bacak Temel Açıklaması
Lomber spinal stenoz, çevre bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak rapor edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.Varisler: Bacaklardaki damarların genlemesi ve şişlemmesi, ağrıya ve rahatsızlığa uğur hevesliabilir.Bu egzersiz, uyluğun arkasındaki hamstri